Fach-Event "Umgang mit Zukunftsängsten"

Psychotherapeutische Ansätze

Das circa 2,5 stündige digitale Live-Event fand am 30. April 2024 von 16:30 – 19:00 Uhr statt.

Für die Veranstaltung erhielten die Teilnehmer:innen 3 Fortbildungspunkte.

Unser Thema

Ob durch Krisen im Äußeren wie Kriege, Inflation oder Naturkatstrophen oder im Persönlichen z. B. durch Jobwechsel oder Krankheit – Zukunftsängste können schwer belasten und die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Unsere Expert:innen zeigen in ihren Vorträgen, wie Sie Ihre Patient:innen unterstützen können, besser mit Zukunftsängsten umzugehen und diese zu bewältigen. Schwerpunktmäßig berichten sie über therapeutische Lösungsstrategien der

• Positiven Psychologie

• Veränderung von (Meta)-Kognition und

• sogenannten 3. Welle der Verhaltenstherapie

Im Anschluss an die Vorträge konnten die Teilnehmenden den Referent:innen in Breakout-Sessions Fragen stellen und Erfahrungen austauschen.

Übersicht und Videos zum Programm

Begrüßung durch den Moderator

Bastian Liebsch,

Vorstand Kundenmanagement Dr. Becker Klinikgruppe

Die Positive Psychologie ist ein aufstrebendes Gebiet, das sich darauf konzentriert, menschliches Wohlbefinden zu fördern und Stärken zu identifizieren. In diesem Vortrag erläutert Ansgar Grützmacher zunächst die Grundprinzipien dieser Psychologieform. Dann geht er auf die Rolle der Positiven Psychologie bei der Bewältigung von Zukunftsangst ein. Resilienz, Optimismus und Sinnfindung sind dabei zentrale Elemente. Sie können helfen, Ängste vor der Zukunft zu überwinden und eine positive Perspektive zu entwickeln. Abschließend teilt der Psychologische Psychotherapeut konkrete Erfahrungen aus seiner Arbeit in der psychosomatischen Rehaklinik.

Vortrag von

Dr. Carolin Thielsch,

psychologische Psychotherapeutin, MindDoc

„Resilienz in Zeiten der Permakrise: Behandlungsansätze und Strategien für den Umgang mit aktuellen Herausforderungen“

Der Begriff „Permakrise“ kursiert derzeit durch die Schlagzeilen und soll die aktuelle Lage in Europa und der Welt beschreiben: Die Pandemie, Konflikte sowie Krieg in Europa und dem Nahen Osten, aber auch steigende Lebenshaltungskosten bereiten vielen Menschen Sorgen. Welche Behandlungsansätze können helfen, einen Umgang damit zu finden? Die Psychologische Psychotherapeutin Dr. Carolin Thielsch beschreibt in ihrem Vortrag Veränderung von (Meta)-Kognitionen und Möglichkeiten des aktiven Auseinandersetzens mit den aktuellen Themen. Dabei lässt sie ihre Erfahrungen aus Forschung und Praxis einfließen.

Fragen rund um die Antragsstellung

(Dr. Becker Expertentelefon)

Kurze Erläuterung von

Jil Lattek,

Psychologin (M.Sc) und psychologische Psychotherapeutin

Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Therapieansätze gehören der sogenannten 3. Welle der Verhaltenstherapie an und unterscheiden sich deutlich von den traditionellen verhaltenstherapeutischen Techniken. Sie betonen Akzeptanz, Bewusstsein für den Moment sowie einen mitfühlenden Umgang mit sich selbst, anstatt sich ausschließlich auf die Veränderung von Verhaltensweisen und Denkmustern zu konzentrieren. Die Psychologische Psychotherapeutin Cornelia Gloger zeigt in ihrem Vortrag u. a. auf, wie eine innere Anspannung mit Achtsamkeitsmethoden reduziert werden kann und wie ein mitfühlender Umgang mit sich selbst unterstützend wirkt.

Fachlicher Austausch und Diskussion mit allen Referent:innen

Nach den Vorträgen konnten alle interessierten Teilnehmer:innen unsere virtuellen Räumlichkeiten und die Referentenräume für individuelle Fragen und einen fachlichen Austausch besuchen.

Fragen zum Event

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