Unsere Behandlungsangebote in der Dr. Becker Brunnen-Klinik

Stress durch Arbeit von zu Hause?

Vermehrtes Arbeiten im Homeoffice – das ist eine der Konsequenzen der Pandemie. Das Arbeiten von zuhause hat zweifelsohne Vorteile. Für manche birgt es aber auch Risiken. Studien haben etwa gezeigt, dass fast 90 % der Befragten unter dem fehlenden sozialen Kontakt mit Kolleg:innen leiden. Bereits bestehende psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen können sich dadurch verstärken. Kommen weitere Belastungen hinzu, können psychische Störungen auch erstmalig auftreten.

Die Dr. Becker Brunnen-Klinik hat auf diesen neuen Bedarf reagiert und ein eigenes Homeoffice-Programm entwickelt. Sofern Sie zu der Personengruppe zählen, die das Arbeiten im Homeoffice belastet, können Sie bei uns an einer speziellen Therapiegruppe teilnehmen. Hier kommen Sie mit anderen Betroffenen zusammen und tauschen sich – moderiert von Psycholog:innen – in Gesprächskreisen aus. Sie erlernen im sozialen Kompetenztraining Strategien für einen weniger belastenden Umgang mit dem Arbeiten im Homeoffice. Parallel fokussieren wir in den Bewegungstherapien auf Entspannung und Entlastung des Bewegungsapparates, der durch Homeoffice besonders beansprucht wird.

Psychische Erkrankungen können für eine Partnerschaft belastend sein, unabhängig davon, ob eine oder beide Personen erkrankt sind. Für Paare, bei denen beide unter einer psychosomatischen Erkrankung leiden, bietet die Dr. Becker Brunnen-Klinik jetzt die sogenannte Paar-Reha an. Ziel dieses Reha-Angebots ist es, sowohl die individuellen Beschwerden zu behandeln als auch mit beiden Rehabilitanden an Strategien zu arbeiten, wie die Partnerschaft entlastet werden kann.

Gemeinsam aufnehmen lassen können sich Ehepaare oder Patient:innen in einer eingetragenen Lebenspartnerschaft. Für die Zeit Ihrer Rehabilitation wohnen Sie nach Verfügbarkeit zusammen in unserem Doppelzimmer für Paare. Falls die Verfügbarkeit nicht gegeben sein sollte, erhalten Sie zwei Einzelzimmer.

Ihre individuellen Rehabilitationsziele verfolgen Sie in getrennten Therapiegruppen und bei verschiedenen Einzeltherapeuten. Zusätzlich zu Ihren jeweils individuellen Reha-Maßnahmen erhalten Sie bei der Paar-Rehabilitation drei 60-minütige Paargespräche. Hier legen Sie gemeinsam mit Ihrer Therapeutin oder ihrem Therapeuten die Inhalte fest, die sie besprechen möchten. Unter Anwendung eines meist systemtheoretischen Ansatzes lernen Sie, Verhaltensmuster zu erkennen, sie zu verstehen und bei Bedarf aufzulösen. So können Sie Ihre Beziehung wieder neugestalten und für Sie positiv verändern.

Wir möchten Sie bei Trauerfällen bestmöglich unterstützen. Daher wird unser psychotherapeutisch tätiges Personal speziell geschult zur Trauerarbeit und Trauerbewältigung. So können wir Trauer in jeder Einzel- und Gruppentherapie bearbeiten. Weiterhin bieten wir eine Reihe an zusätzlichen unterstützenden Therapien an, z. B. zur emotionalen Verarbeitung des Verlusts, Bewältigung des Alltags, oder auch zum Aufbau hilfreicher Trauerrituale. Gleichzeitig ist unser Personal geschult darin, Schwierigkeiten zu erkennen, die Trauerprozesse erschweren und diese gezielt zu behandeln. In diesem Zusammenhang ist uns wichtig, auf einige Aspekte hinzuweisen: Trauer ist eine universale Erfahrung. Deshalb hat Trauer auch in allen unseren Anwendungen einen Platz. Gleichzeitig ist jeder Trauerprozess anders. Die zusätzlichen Angebote werden nach individuellem Bedarf und Ressourcen zusammengestellt. Bei der Behandlung von Trauer ist wichtig, dass Sie am Ende der Maßnahme wissen, wie Sie zu Hause gut den weiteren Weg der Trauerverarbeitung gehen können. Denn Trauerprozesse brauchen in aller Regel Zeit.

Bitte beachten Sie: Psychotherapeutische Maßnahmen sind in den ersten Monaten nach einem Verlust häufig emotional überfordernd und nur bedingt hilfreich. Die aktuelle Studienlage zum Thema Psychotherapie bei Trauer legt nahe, dass sich im ersten Jahr der individuelle Trauerprozess ausbildet und erst dann psychotherapeutische Maßnahmen vollständig wirksam sind.

Abschiede aufgrund von Krankheit oder Tod, eigene körperliche Einschränkungen oder das Gefühl, ohne Arbeit nicht mehr gebraucht zu werden: Der Renteneintritt kann Veränderungen bringen, die psychosomatische Beschwerden auslösen. Dazu zählen häufig Depressionen, Schlafstörungen, chronische Schmerzen oder Panikattacken. Wie Sie diese Symptome verbessern und in der sensiblen Lebensphase positive Aussichten entwickeln können, zeigt Ihnen eine psychosomatische Reha bei uns.

In unserem Sonderprogramm für Rentnerinnen und Rentner kommen Sie mit Personen zusammen, die ähnliche Probleme und Bedürfnisse haben. Gemeinsam bekommen Sie neue Impulse und tauschen sich untereinander aus. Dafür profitieren Sie neben Ihren Therapien u. a. von diesen Angeboten:

• Yoga Soft

• Gleichgewichtstraining

• mentales Aktivierungstraining

• Hockergymnastik

• Koordinationstraining

• Bewegungsangebote speziell für Senior:innen (Ausflug, Spiel und Spaß in der Natur)

• Kommunikations- und Interaktionsgruppe (in- und outdoor)

Stressauslösende Konflikte gemeinsam bearbeiten

Ob Mobbing im Job, Konflikte mit Vorgesetzten, Familienprobleme, Streit in Beziehungen oder im Freundeskreis – all das zählt zu den häufigsten Stressauslösern. Denn zwischenmenschliche Auseinandersetzungen belasten uns. Besonders, wenn sie länger anhalten, können sie psychosomatische Erkrankungen wie z. B. Depressionen oder Burn-out auslösen oder bestehende Erkrankungen verstärken. Sollten soziale Konflikte die Hauptursache für Ihre Beschwerden sein, können Sie von unserem Therapieprogramm „Zwischenmenschliche Konflikte“ während Ihrer Reha profitieren.

Neben allgemeinen Bewältigungsstrategien bei Streit und Differenzen, die Sie bei uns ohnehin kennenlernen, vertiefen wir in dem Therapieprogramm Möglichkeiten zur Konfliktbewältigung z. B. in der Partnerschaft, der Familie oder am Arbeitsplatz. In dem speziellen Therapieprogramm liegt der Fokus zwar auf Lösungsstrategien. Die Therapeut:innen geben Ihnen aber auch Methoden an die Hand, wie Sie mit unlösbaren Differenzen umgehen können. Daneben profitieren Sie vom Austausch mit anderen Betroffenen. Denn ein zusätzlicher Stressfaktor ist oft auch das Gefühl, alleine mit einem Problem zu sein.