Zurück

RV Fit in den Dr. Becker Kliniken

Gesund bleiben – aktiv werden!

Mit RV Fit bietet die Deutsche Rentenversicherung ein kostenfreies Trainingsprogramm für Berufstätige an, die ihre Gesundheit stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Das Programm kombiniert Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung zu einem ganzheitlichen Konzept für mehr Wohlbefinden im Alltag – und kann in mehreren Kliniken der Dr. Becker Klinikgruppe durchgeführt werden.

Zu den Klinikstandorten

Ablauf und Struktur

Das Programm läuft über etwa sechs Monate und besteht aus vier Phasen:

Die Teilnahme am Programm erfolgt berufsbegleitend. Während der Trainings- und Eigenaktivitätsphase können Sie die Module ganz bequem und zeitlich flexibel von zu Hause aus absolvieren.

Für die Start- und Auffrischungsphase werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt und erhalten weiterhin Ihr Gehalt – Sie müssen dafür keinen Urlaub einplanen.

Inhalte des Programms

Bewegung

Muskelaufbau, Ausdauer und ergonomische Übungen für den Arbeitsalltag

Ernährung

Gesunde, einfache Mahlzeiten und alltagstaugliche Ernährungstipps

Stressbewältigung

Entspannungsübungen und Strategien für mehr Gelassenheit

Teilnahmevoraussetzungen

Mitmachen können alle, die

berufstätig und nicht arbeitslos sind,
in den letzten zwei Jahren mindestens sechs Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben,
und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen spüren.

Das Programm ist komplett kostenfrei, auch Fahrtkosten werden teilweise bezuschusst.

Sie sind noch nicht sicher, ob RV Fit als Präventionsprogramm für Sie passt und in Frage kommt?

Die Deutsche Rentenversicherung bietet hierfür einen Selbsttest (Ü45-Check) an. Sie müssen lediglich 7 Fragen beantworten und erhalten dann sofort ein Ergebnis mit einer Einschätzung, ob RV Fit für Sie das Richtige sein könnte.

Hier geht es zum Ü45-Check

RV Fit in den Dr. Becker Kliniken

Als Partner der Deutschen Rentenversicherung bieten wir das Präventionsprogramm RV Fit an mehreren Standorten der Dr. Becker Klinikgruppe an.
Unsere Kliniken verfügen über moderne Ausstattung, erfahrene Therapeut:innen und ein motivierendes Umfeld – ideale Voraussetzungen, um gesunde Gewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren.