Reha bei Burn-Out

Meine Geschichte

»Ich arbeitete als Krankenschwester im Schichtdienst auf einer psychiatrischen Aufnahmestation. Ständig war ich mit Patienten konfrontiert, die unter starker Anspannung standen und die meine ganze Aufmerksamkeit verlangten. Gelegentlich kamen auch gefährliche Situationen vor. Mein Arbeitsalltag war kaum planbar, unvorhersehbare Ereignisse waren an der Tagesordnung. Gerne wollte ich jedem Patienten das Gefühl geben, für ihn da zu sein. Zu Hause verlangten meine kleine Tochter und mein Ehemann nochmals Aufmerksamkeit und Zuwendung. Dieser Situation war ich auf Dauer nicht gewachsen, sodass ich mich längerfristig krank schreiben musste.«

Maria F., 45 Jahre (Patientin der Dr. Becker Klinikgruppe)

Symptome Burn-Out

Menschen, die von einem Burnout-Syndrom betroffen sind, fühlen sich emotional erschöpft, schwach, kraftlos und müde. Oft sind sie leicht reizbar und haben zu nichts Lust. Die dennoch anstehenden Aufgaben werden nach dem immer gleichen Schema abgearbeitet.

Die Betroffenen haben Konzentrationsprobleme, weisen ein verlangsamtes Denken auf und sind nervös. Nicht selten werden aggressive Impulse beschrieben, die aber meist nicht in die Tat umgesetzt werden. In sozialen Berufen kann eine Gleichgültigkeit für Schüler, Patienten und Kollegen entstehen.

Trotz der Überanstrengung haben Betroffene das Gefühl, ihren Aufgaben nicht gewachsen zu sein. Da sie sich selbst sehr hohe Ansprüche setzen, haben sie kaum Erfolgserlebnisse.

Es kann auch zu einer Reihe von körperlichen Beschwerden kommen. Die physische Belastbarkeit ist eingeschränkt, die Bewältigung des Alltags wird durch Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Übelkeit, Herzbeschwerden und Appetitverlust noch schwerer. Das führt oft zu Verhaltensänderungen und die Betroffenen ziehen sich von ihren Freunden zurück.